からだの中の栄養の土台から整え　自分に最善の食生活を育む

心身ともに健康でいるために、自分の特性を愛し、自分らしくありたい。食生活も自分スタイルで！巷の情報にとらわられず、食生活を楽しむ、管理栄養士 綾香流の健康生活と食のモノサシをお伝えする活動をしています。