私のフルボ酸摂取実験 健忘録 『効果のあったもの』まとめ

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【飲み方】

はじめのころは、コップ1杯に対し、フルボ酸原液を大さじ1程度、水を加えて120~150ccくらいに希釈したものを起床時・就寝時の2回に分けて飲んでいました。

最近は、フルボ酸原液大さじ1/2くらいを50~70ccくらいに希釈したものを起床時に飲んでいて、ミネラル不足を感じたときは、状況によりとる量を増やしています。

 

【私の実感した効果】

◆継続して飲んでいる間、爪が丈夫になる。飲むのをやめるとしばらくすると、爪がもろくなる。

◆風の引き始めの喉の痛みが出た際に、1日数回、希釈したものをコップ1杯ずつ飲むと、喉の痛みが改善されてきて、その日のうちか翌日には完全に痛みが消える。

◆アルコールを飲むとき、飲んだ後などに、希釈したものを飲むと、二日酔いにならない。

 

(平成27年10月10日記載)

(平成28年3月24日更新)

 

私がとっている有機フルボ酸原液についてのお問い合わせは、直接、ライフバランス社様へお願いいたします。

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アロマ消臭スプレー レシピ

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30mlのスプレー容器の場合
【材料】
  • 無水エタノール  5ml
  • 精油       12滴
  • 精製水      25ml
  • スプレー容器(遮光性のもの、30ml)

【精油の種類】

  • ティートゥリー
  • ゼラニウム
  • ラベンダー
  • レモングラス
  • ローズマリー  など

【作り方】

  1. スプレー容器に、無水エタノールを、計量して入れる
  2. スプレー容器に、精油を入れる(複数の精油を使ってOK 合計滴数が12滴になるように)
  3. スプレー容器を一度絞めて、精油がエタノールに溶けるまで振る
  4. スプレー容器に、精製水を計量して加える
  5. スプレー容器を絞めて、しっかり振ってできあがり

使う時には、その都度よく振ってからお使いくださいね。

ご使用になる精油は、雑貨店などで売られている雑貨扱いのものではなく

専門店など、アロマテラピー用として売られているものを使用しましょう。

精油成分が身体に直接働きかけますので、

その品質が身体に直接影響することがあるからです。


清水綾香の食の勉強会~からだが喜ぶ食卓づくり~

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