セッションのご案内

 

 

食と体調の悩み・心配を解消!

好きなものを食べて 好きなことして健康になる!

【自分の整え方】

Body✕Mind整え*食セッション

 

 

 

健康でいるためには

食や体調の悩みや心配から解放されるには

健康に良いとされるものを食べ

健康に良いとされることを

しなければいけないのでしょうか。

 

私が紆余曲折しながらたどり着いたのは、

好きなものを食べて 好きなことして健康になる

【自分】になればいいじゃない♪

ということなんです

 

そのためには

自分の中に頼もしい・*:.。..。.:*・゚土台゚・*:.。. .。.:*・を

作ることから始めないとね♪

 

幸せも健康もその上にあるものなんです。

 

詳しくは、【はじめに】を、ぜひお読みくださいね。

 

 

心理学ではなくからだの感覚を使ったアプローチ

一般的な栄養学とは違った食のアプローチ

を組み合わせた理論で、

自分=Body✕Mindの中に【安心感】を育てる

という私の世界観を取り入れたい方のための個別セッションです。

 

 

セッションの軸

Body✕Mind整え*食セッションは、『食』を整える前に【自分を整える】ことに重きを置いています。

自分=Body✕Mindを『治す(直す)』『変える』のではなく、『整える』ことにフォーカスします。

食と体調の悩みや心配から解放され、からだと心を楽にするにはどうしたらいいか。

心理学ではなくからだの感覚を使ったアプローチと、一般的な栄養学とは違った食のアプローチをすることで、自分の中に【安心感】を育てていくお手伝いをしています。

自分の中に「大丈夫」と思える【安心感】があることに気づけると、からだも心も楽になります。

お客様が主体となって取り組んでいただくことで、ご自分の中にすでにある安心感を育てていくことができれば、からだも心も楽になっていくのを感じられるようになるでしょう。そのために、誠意をもってお手伝いさせていただきます。

 

※結果的に症状が消えることはありますが、症状や病気を治す目的の講座・セッションではなく、自分の中のさまざまなものの調和のとり方をお伝えするものです。

 

 

どこかに行かないと受けられないものは継続が難しくなることがあるし、専門的な知識や技術がないとできないものだとハードルが高くなる。

 

やっぱり【自分で整えられる】のが一番いいよね。

 

アレルゲン・からだに良くないものを避け続けたり、

からだに良いものを求めては期待外れ・・・を繰り返したり

ストレスをなくそう、自分を変えようとする生き方から、

からだに備わっている機能を活かし、本来の自分と調和していく生き方へシフトしませんか。

私の世界観は、イントロダクション 食セッション☆アンティパストでお話ししています。

イントロダクション  食セッション☆アンティパスト

 

 

【こんな方におすすめです】

チェック 自分を大事にしたい方

チェック食事づくりが楽しくない方

チェック食事を考えるのが悩みの種という方

チェック好きなもの食べてるのに、アレルギー体質、風邪ひきやすい、便秘など体調がいまひとつな方

チェック振り回されない自分の土台づくりに興味がある方

チェック本当のリラックスができていない気がする方

チェック 現代の【社会毒】の不安から解放されたい方

チェック子どもの食が不安な方

チェック必死に健康になろうとはせずに健康になりたい方

チェック 食べ物には気を付けているつもりなのに、効果が感じられない方

チェック 病院で検査や診察を受けたら『異常なし』と言われたが、何となく調子が良くない方

※結果的に症状が消えることはありますが、症状や病気を治すセッションではありませんのでご注意くださいません。

 

自分で学んで自分で実践していきたい方は、セッションよりも講座のほうがフィットするかもしれません。

栄養を活かし、自分を活かす【自分=Body✕Mindの整え方】講座のご案内はこちらから

 

 

【開催日】

平日の午前中に開催しています。

お申込みいただいてから日程調整しています。

※午後開催、土日祝開催をご希望の方は、お気軽にご相談ください。

 

 

【場所】

対面セッションの場所は私の独断で♡決めさせていただきます。

開放的な落ち着いたカフェなど、居心地のよいスペースでお茶しながらお会いしましょう。

東京都23区内、千葉県(柏or流山or松戸)近郊です。

遠方の方、産後などで外出が難しい方のために、Skypeでも可能ですのでお気軽にご相談ください。

 

 

【料金】

セッションのみ 1回(120分) 20,000円(税込)

セッション1回(120分)+6週間Facebookメッセンジャーでのフォロー  50,000円(税込)

 

※平均的には、セッションを3回程度受けていただくと定着しやすいようです。

※Skypeセッションの場合も同額になります。

※セッション当日のご自身のご飲食代のみ別途ご負担くださいませ。

 

 

【お客様の声】

★私の話をじっくりと最後まで聞いていただき、満たされました。食のことだけでなく、気持ちの面もサポートしていただきました。優しく包んでくれるクッションのような存在でした。病院で受けた検査では異常なしでしたが、自分としては体調不良を感じていて。今までも食は良いものを選んできていたのに、食生活の見直しが必要なのかなと思いましたが、私が抱えていた不安感が、体調や食生活だけではなく、家族との関わりや最近起こったアクシデントと根っこで繋がっていたことに気づくことができました。絡まっていた糸をほぐしていただいた感じで、とても安心することができました。病院や保健所など、話が大げさになってしまうようなところには相談したくなかったので、こちらにお願いしました。1対1でじっくり話を聞いてもらえるのが、とてもよかったです。自分なりに解決策を考えていても、自分では解決の糸口が見つけられずにいる方におすすめしたいです。(H.N.さま)

 

 

【清水綾香からのメッセージ】

自分のからだを信頼できると、体調が変わります。

不安が消えないのは、自分のことをまだよくわかっていないからかもしれません。

 

 

 

キャンセルおよび申し込み、ご参加にあたって

お申込み前にこちらを必ずお読みください

こちらから

 

 

【お申込み方法】

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