セッションのご案内

 

 

食と体調の悩み・心配は【大丈夫】に変えられる!

 

Body✕Mind整え*食セッション

 

 

 

健康でいるためには

食や体調の悩みや心配から解放されるには

健康に良いとされるものを食べ

健康に良いとされることを

しなければいけないのでしょうか。

 

 

私が紆余曲折しながらたどり着いたのは、

求めるものを食べて なりたい健康を手に入れる

【私】になればいいじゃない♪

ということなんです

 

 

そこには、

自分らしさ、個性

自分に素直であること

自然界の中の生き物の1つであること

そんなキーワードも込められています。

 

 

そんな【私】になるために

自分の中に頼もしい土台】

作ることから始めませんか

というのが私からの提案なのです。

 

 

【土台づくり】とは

すでに持っている能力を活かせる体内環境づくりと

からだの声を聴けるようになる自分づくり

 

 

 

幸せも健康もその上にあるものだと思うから。

 

 

 

 

心理学ではなくからだの感覚を使ったアプローチ

一般的な栄養学とは違った食のアプローチ

を組み合わせた理論で、

自分=Body✕Mindの中にある【大丈夫】に気づき育てる

という私の世界観を取り入れたい方のための個別セッションです。

 

よろしければ【はじめに】もお読みになってみてくださいね。

 

 

 

【こんな方におすすめです】

チェック 自分を大事にしたい方

チェック食事づくりが楽しくない方

チェックアレルギー体質、風邪ひきやすい、便秘、貧血などを根本から変えていきたい方

チェックいろいろなことに振り回されない自分の土台づくりに興味がある方

チェック考えすぎ、心配しすぎな性格をなかなか変えられない方

チェック本当のリラックスができていない気がする方

チェック 現代の【社会毒】の不安から解放されたい方

チェック子どもの食が不安な方

チェック必死に健康になろうとはせずに健康になりたい方

チェック 食べ物には気を付けているつもりなのに、効果が感じられない方

チェック 病院で検査や診察を受けたら『異常なし』と言われたが、何となく調子が良くない方

※結果的に症状が消えることはありますが、症状や病気を治すセッションではありませんのでご注意くださいません。

自分で体系的に学んで自分で実践していきたい方は、セッションよりも講座のほうがフィットするかもしれません。

栄養を活かし、自分を活かす【自分=Body✕Mindの整え方】講座のご案内はこちらから

 

 

 

【お客様の声】

★私の話をじっくりと最後まで聞いていただき、満たされました。食のことだけでなく、気持ちの面もサポートしていただきました。優しく包んでくれるクッションのような存在でした。病院で受けた検査では異常なしでしたが、自分としては体調不良を感じていて。今までも食は良いものを選んできていたのに、食生活の見直しが必要なのかなと思いましたが、私が抱えていた不安感が、体調や食生活だけではなく、家族との関わりや最近起こったアクシデントと根っこで繋がっていたことに気づくことができました。絡まっていた糸をほぐしていただいた感じで、とても安心することができました。病院や保健所など、話が大げさになってしまうようなところには相談したくなかったので、こちらにお願いしました。1対1でじっくり話を聞いてもらえるのが、とてもよかったです。自分なりに解決策を考えていても、自分では解決の糸口が見つけられずにいる方におすすめしたいです。(H.N.さま)

 

★TVやインターネットの情報で便秘に良いと言われている食べ物や食べ方に気を付けているつもりでしたが、効果を感じられず何がいけないのかと悩んでいました。便秘の改善に胃酸の分泌が大切なのだということは初めて知りました。ストレスが腸に良くないというのも気になっていましたが、自分の考え方がいつも同じパターンで、それに対していつも同じストレスを感じ気味でしたが、セッションを受けて、ストレスに思っていたことを思わなくてもよくなることを再認識できました。便秘はすぐには改善するものではないと思いますが、自分のからだの状態を責めずに受け入れることでストレスが減り、便秘の解決にもつながるかもという期待が持てました。とても良い時間をありがとうございました。(M.Kさま)

 

 

 

セッションの軸

自分のからだ、気持ち、体調、食生活が あなたの中でしっくりくる場所を見つけていくのをお手伝いするセッションです。

食や体調の悩みや心配がある方は、それをどうしたら安心に変えることができるのか、片づけることができるのかも見つけていけます。

自分の中にすでに【土台となるもの】があったのだということに気づけ、その土台の活かし方、育て方をあなたのペースに合わせてガイドします。

お客様が自分事として取り組むことで、この土台が整い育まれていくと、からだも心も楽になっていきます。

あなたをガイドするときにベースとなっている理論は、心理学ではなくからだの感覚を使ったアプローチと、一般的な栄養学とは違った食のアプローチを組み合わせたオリジナル理論です。

※結果的に症状が消えることはありますが、症状や病気を治す目的の講座・セッションではなく、自分の中のさまざまなものの調和のとり方をお伝えするものです。

 

 

どこかに行かないと受けられないものは継続が難しくなることがあるし、専門的な知識や技術がないとできないものだとハードルが高くなる。

 

やっぱり【自分で整えられる】のが一番いいよね。

【自分で整える】のが、一番自分にフィットすると思うから。

 

 

アレルゲン・からだに良くないものを避け続けたり、

からだに良いものを求めては期待外れ・・・を繰り返したり

ストレスをなくそう、自分を変えようとする生き方から、

からだに備わっている機能を活かし、本来の自分と調和していく生き方へシフトしませんか。

私の世界観は、イントロダクション 食セッション☆アンティパストでお話ししています。

イントロダクション  食セッション☆アンティパスト

 

 

 

【開催日】

平日の午前中に開催しています。

お申込みいただいてから日程調整しています。

※午後開催、土日祝開催をご希望の方は、お気軽にご相談ください。

 

 

 

【場所】

開放的な落ち着いたカフェなど、居心地のよいスペースでお茶しながらお会いしましょう。

場所は、東京都23区内、千葉県(柏or流山or松戸)近郊です。

遠方の方、産後などで外出が難しい方のために、Skypeでも可能ですのでお気軽にご相談ください。

 

 

【料金】

セッションのみ 1回(120分) 20,000円(税込)

セッション1回(120分)+6週間Facebookメッセンジャーでのフォロー  50,000円(税込)

 

※平均的には、セッションを3回程度受けていただくと定着しやすいようです。

※【セッションのみ】と【フォロー付きセッション】を組み合わせていただくことも可能です。

※Skypeセッションの場合も同額になります。

※セッション当日、ご自身のご飲食代のみ別途ご負担いただいています。

 

 

【お申込み】

ブログトップページの「お申し込みフォーム」からもお申込みいただけます。

すぐにお申込みされる方⇒申し込みフォーム

まずは問い合わせてみたい方⇒問い合わせフォーム

 

お申込み前にこちらを必ずお読みください

こちらから

bench-1289528