食セッション☆アンティパストのご案内 (ワークショップ)

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ご訪問いただきありがとうございます。
からだと心を楽にする 自分が好きになれる
Body✕Mind整えセッション
清水綾香です。
———–

 

Body✕Mind整えセッションは、『食』や『健康』の話もできることが強みの『からだと心を楽に』して、本当の自分らしさに開花し『人生をより豊かなものにする』ことをお手伝いするセッションです。
Body✕Mindを『治す(直す)』『変える』のではなく、『整える』ことにフォーカスしています。

※結果的に症状が消えることはありますが、症状や病気を治すセッションではありません。

自分を好きになると言うと、心へのアプローチと思われがちですが、私のセッションでは、直接、心を扱うことはせずに、身体感覚を使ったアプローチです。

それに、からだの消化吸収のメカニズムに沿った食べ方の理論を組みBody✕Mindを整えます。

セッションでご紹介する各種ワークの中の1つを使って、『Body✕Mindを整える』とはどういうことかを体験できる会を開催します。(不定期)

 

それが、

Body✕Mind✕Foodがテーマのお茶会 『セッション☆アンティパスト』です。

 

・・・・・・・・・

 

『アンティパスト』はご存じの通り、イタリア料理の前菜のこと。

和食の『先付け』ではなく

フレンチの『オードブル』でもなく

イタリアンの『アンティパスト』にした理由は・・・とくにないのですが(笑)

しいて言えば、

私はイタリアンが好きだということと(和食も同じくらい好きなのですが)

言葉の音・響きが上記の3つの中では一番好きだなと思ったからです。

 

・・・・・・・・・

 

【セッション形式】

定員5名の少人数グループで開催するワークショップです。

※5名様以上のグループでお申込みくださる場合は、開催場所をご相談の上決定することも可能です。お気軽にご相談くださいね。

 

 

【内容】

各会ごとの参加者の皆さまが抱えているものや、その場の雰囲気で、内容は多少変わります。

健康になるために必要なこと、してはいけないこと

食生活を快適にするためにどうしたらよいか

自分の人生を快適にするためにどうしていったらよいか

などなど。

ひとそれぞれの気になっていることや、悩みを自分で解決に導いていけるようなワークショップです。

 

 

【所要時間・料金】

90分 5,000円(ご自身のお飲み物代を、別途ご負担くださいね)

 

 

【このセッションで得られるもの】

◆自分の人生を豊かなものにするために役立つ実践的なワーク

◆なるべくお金をかけずにできるワークや健康法

◆あなたのお気持ちさえ合えば、今日からできることばかりが得られます

 

 

【こんな方におすすめ】

チェック 自分を大切にしたい方

チェック 自分のコンプレックスとずっと向き合ってきている方

チェック 頭の中がグルグルしてしまう方

チェック 本当のリラックスができていない気がする方

チェック子どもに優しくしたいのにできていないと悩んでいる方

チェック子育てに自信が持てない方

チェック必死に健康になろうとはせずに健康になりたい方

チェック 食べ物には気を付けているつもりなのに、効果が感じられない方

 

 

【場所】

東京都、または、千葉県(柏市or流山市or松戸市)の居心地の良いカフェ

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流行り廃りものではなく、本当に自分のためになることをしたい

自分自身が輝いて、それを周りの方にもおすそ分けしたい

そんな、私と同じような想いのあなたと出逢えることを楽しみにしています。

お申込みはこちらから

 

 

【キャンセルおよび申し込み、ご参加にあたって】

お申込み前にこちらをご一読くださいね。

⇒ お申込みいただく前にお読みください

 

 

 

■現在ご案内中のメニュー■

からだと心を楽にする 自分をもっと好きになれる

・・**Body✕Mind整えセッション**・

 

あなたは自分自身を楽しめていますか?

BodyとMindは自分の人生を楽しめる環境が整っていますか?

健康に気をつけているだけでは健康には向かっていかないのです

自分の心と向き合っても幸せは感じられないのです

 

からだと心を楽にする  自分をもっと好きになれる
Body✕Mind整えセッション

人を癒す立場の方(*)が自分を癒せますように
*セラピスト、お母さん 

清水綾香のプロフィールはこちら
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Body✕Mind整えセッション

https://shokunomonosashi.wordpress.com/

千葉県と東京都で、自分の内を大切にするセッションをしています。

今、あなたが行き詰っているとしたら

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ご訪問いただきありがとうございます。
からだと心を楽にする 自分が好きになれる
Body✕Mind整えセッション
清水綾香です。
———–

 

自分一人で行き詰まっていることがあるとしたら

誰かヒントをくれるような人の話に

耳を傾けることが突破口になることもあります。

 

それが、ネット情報なのか

ママ友との何気ない会話なのか

信頼できる専門家なのかは

ある意味、『出逢い』ですね。

 

もっと正確に言うと

『受け取れる器』を自分自身が

持っているかどうかということ。

 

器とは、別の言い方をすると

『アンテナ』でもあるかな。

 

次に、

どんなによいヒントを受け取ることができても

それを実行しなければ何も状況は変わらない。

 

でもね、

今の状況を変えなければいけないか

と言うと、

それもまた選択権は自分にあるのですよね。

 

ヒントを受け取ったうえで、

それを『実行はしない』、『今の状況を温存する』

という選択もまた『〇』なのだと思っています。

 

もう一つ知っておいてほしいことがあります。

 

それは、

この『実行しない』というのが

実際には、実行したいとは思っているのだけど

どうしても『できない』ケースがあるということ。

 

そのようなケースにはタイプがあって、

今は忙しくて単にその気になれない、

時間がないということもある一方で

お母さんの『栄養状態』『からだの状態』が

原因として潜んでいるケースもあるということ。

 

やったほうが良いのだとわかるけど

できない、からだが動けない。。。

 

思い当たる女性はちょと振り返ってみてくださいね。

 

◆あなたの若いころの食生活や体調はどうでしたか?

 

◆妊娠中の、食生活や体調はいかがでしたか?

医師に指摘されたことはありませんでしたか?

 

◆産後の食生活や体調はいかがでしたか?

 

お母さんの栄養状態とお子さんの栄養状態は

似ているケースが多いと言います。

 

お母さん自身が自分のからだに目を向け、

現状を知ることによって

何か問題点や現状を引き起こしている原因のようなものが

浮き彫りになってくると

 

お子さんの問題にもオーバーラップされ、

何か気づきがあることもある。

 

そういったところに辿り着けるかどうかも

すべて『出逢い』と『受け取れる器』次第なのだと思っています。

 

それはなぜか。

 

なぜなら、私自身がそうだからです。

 

そうやっていろいろなことを感じ、

自分のペースで、自分なりの答えで

私は歩んでいるから。

 

自分に合った『タイミング』とか

『やり方』があるのです。

 

だから、心配しないで。

 

このことをブログに書こうと思ったきっかけをくれた

できごとがありました。

その時の投稿はこちら 子どもの偏食の『次元が低すぎる』という悩み

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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あなたは自分自身を楽しめていますか?

BodyとMindは自分の人生を楽しめる環境が整っていますか?

健康に気をつけているだけでは健康には向かっていかないのです

自分の心と向き合っても幸せは感じられないのです

 

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千葉県と東京都で、自分の内を大切にするセッションをしています。

【受付終了】10月開催『子どもの偏食とどう付き合う?栄養不足にならないために』

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いつもお読みいただき、ありがとうございます。

食情報に振り回されることから卒業したい女性を応援。

自分のからだを知ることからはじめる『食セッション』をしている清水綾香です。

 

先日、お子さんの偏食との付き合い方について書きました。

その時の投稿はこちら お子さんが偏食で栄養不足にならないために

 

10月に、食セッション☆アンティパストで

子どもの偏食とどう付き合ったらよいか、

栄養不足を最小限に抑えるためのヒントにしていただけるような

お話会を開催することにしました。

 

食セッション☆アンティパスト(食がテーマのお茶会&プチアドバイス付き)

候補日:2016年10月18日(火)または、10月20日(木)10:30~

※受付は終了いたしました。偏食がテーマのお茶会はしばらく開催予定がありません。ご希望の方は、トップページのお問い合わせフォームからリクエストメッセージをお願いします。

場所:東京都内または、千葉県柏市or流山市を予定

参加費:3,500円(別途、ご自身のドリンク代をご負担くださいね)

お話会テーマ:『子どもの偏食とどう付き合う?』

定員:5名(少人数制なので、ご希望の方はお早めにどうぞ)

お話し会のあとは、参加者の皆さんのお悩みをシェアいたしましょう。

私からはプチアドバイスをさせていただきます。

お申し込みはこちらから

ご関心のある方のお越しを心よりお待ちしております。

 

【キャンセルポリシー】

お申込み前にこちらをご一読くださいね⇒ お申込みいただく前にお読みください

 

 

【お知らせ】

個別にお話しする時間と場所を希望される方はこちらがおすすめです。

食べ方と食生活の個別コンサル 食セッションのご案内はこちらから

食セッションでは、あなたの食・健康に関する困ったや疑問を自由にお話しいただき、私の持っているものをフルに使って”今のあなたにとっての最善な方法”の気づきと行動をお手伝いをしています。

その中では、お子さんの偏食に困っているお母さんのお話もぜひ聞かせてくださいね。

お子さんの様子やお母さんの気持ちをじっくりと伺ったうえで、アドバイスやご提案をさせていただいています。

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清水綾香の食セッション~自分のからだを知ることからはじめよう~

http://ameblo.jp/tea-tree-and-more/

千葉県と東京都で、自分の内に目を向ける食べ方と食生活の個別コンサルをしています。