食セッション☆アンティパストのご案内

 

 

 

カラダとココロはつながっている

食セッション☆アンティパスト

 

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『カラダとココロはつながっている』がわかり

自分をゆるめる魔法を生活に取り入れられるようになるための

少人数のサロンが食セッション☆アンティパストです。

 

理論とワークの2部構成です。

 

 

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『アンティパスト』はご存じの通り、イタリア料理の前菜のこと。

食セッション☆アンティパストは、自分をゆるめる暮らし方について考える

はじめの一歩です。

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はじめましての方へ

【はじめに】もお読みになってみてくださいね⇒ 【★】

【はじめに】の目次

■健康を意識するタイミング

■何を食べたら健康でいられるの?

■良い食生活を目指すことがストレスになっていない?

安心・安全な食生活を目指しているあなたへ

食生活を見直したいと考えてはいるあなたへ

お仕事や子育てで忙しいあなたへ

■ストレス病 副腎疲労症候群

■ストレスの持つちょっと厄介な性質

■ストレスからくる不調を治してくれるのは誰?

■ストレスの対処法 ココロに向き合う? カラダを解放する?

■カラダの中に潜む、自分さえ気づきにくいストレスもある

■ストレスの形が多様化した現代

■健康は苦労や頑張りの先にしかないものではない

■自分で自分を癒せる人になりませんか?

■なるべく楽なほうへ

 

 

【こんな方におすすめです】

チェック 自分を大事にしたい方

チェックカラダとココロはつながっているということに興味がある方

チェックいろいろなことに振り回されない自分になりたい方

チェック本当のリラックスができていない気がする方

チェック 副腎やストレスという言葉に反応した方

チェック食べることが好きな方

チェック必死に健康になろうとはせずに健康になりたい方

チェック どんなものを食べたらいいのか知りたい方

 

 

 

【この会の雰囲気

定員5名の少人数で開催するサロンです。

食にこだわっている方も、こだわっていない方も大丈夫です。

食や栄養のことがわからない方も大歓迎です。

※6名様以上のグループでお申込みくださる場合は、出張など開催場所をご相談の上決定することも可能です。お気軽にご相談くださいね。

 

 

【開催日】

①9月25日  1部 11:00~12:30  2部 13:30~15:00 

②10月23日  1部 11:00~12:30  2部 13:30~15:00 

※両日とも同じ内容です

 

 

 

 

 【場所】

東京都(恵比寿、代々木)または、千葉県流山市

お申し込み後にご案内します。

 

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【料金】

1部(理論) 3,500円

2部(ワーク) 3,500円

 

※ご自身のご飲食代のみ、別途ご負担いただきます。

 

 

【お申込み】

ブログトップページの「お申し込みフォーム」からもお申込みいただけます。

<<お申し込みはこちら>>

お申込み前にこちらを必ずお読みください⇒ 【★】

 

 

ご質問のある方はお問い合わせフォームからお気軽にどうぞ。

<<お問合せはこちら>>

 

 


副腎にやさしい 自分をゆるめる魔法

清水綾香 Body✕Mind整え*食セッション

https://shokunomonosashi.wordpress.com/

千葉県と東京都で、個人セッションと講座をしています。

アドレナルセラピー アドレナルセラピスト 副腎 副腎ケア セルフケア 副腎疲労予防 副腎疲労気味 ストレスケア ストレス 副腎疲労治療中でもできるセルフケア 副腎疲労再発予防セルフケア 副腎疲労症候群再発予防

【受付終了】10月開催『子どもの偏食とどう付き合う?栄養不足にならないために』

いつもお読みいただき、ありがとうございます。

食情報に振り回されることから卒業したい女性を応援。

自分のからだを知ることからはじめる『食セッション』をしている清水綾香です。

 

先日、お子さんの偏食との付き合い方について書きました。

その時の投稿はこちら お子さんが偏食で栄養不足にならないために

 

10月に、食セッション☆アンティパストで

子どもの偏食とどう付き合ったらよいか、

栄養不足を最小限に抑えるためのヒントにしていただけるような

お話会を開催することにしました。

 

食セッション☆アンティパスト(食がテーマのお茶会&プチアドバイス付き)

候補日:2016年10月18日(火)または、10月20日(木)10:30~

※受付は終了いたしました。偏食がテーマのお茶会はしばらく開催予定がありません。ご希望の方は、トップページのお問い合わせフォームからリクエストメッセージをお願いします。

場所:東京都内または、千葉県柏市or流山市を予定

参加費:3,500円(別途、ご自身のドリンク代をご負担くださいね)

お話会テーマ:『子どもの偏食とどう付き合う?』

定員:5名(少人数制なので、ご希望の方はお早めにどうぞ)

お話し会のあとは、参加者の皆さんのお悩みをシェアいたしましょう。

私からはプチアドバイスをさせていただきます。

お申し込みはこちらから

ご関心のある方のお越しを心よりお待ちしております。

 

【キャンセルポリシー】

お申込み前にこちらをご一読くださいね⇒ お申込みいただく前にお読みください

 

 

【お知らせ】

個別にお話しする時間と場所を希望される方はこちらがおすすめです。

食べ方と食生活の個別コンサル 食セッションのご案内はこちらから

食セッションでは、あなたの食・健康に関する困ったや疑問を自由にお話しいただき、私の持っているものをフルに使って”今のあなたにとっての最善な方法”の気づきと行動をお手伝いをしています。

その中では、お子さんの偏食に困っているお母さんのお話もぜひ聞かせてくださいね。

お子さんの様子やお母さんの気持ちをじっくりと伺ったうえで、アドバイスやご提案をさせていただいています。

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清水綾香の食セッション~自分のからだを知ることからはじめよう~

http://ameblo.jp/tea-tree-and-more/

千葉県と東京都で、自分の内に目を向ける食べ方と食生活の個別コンサルをしています。